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「整理收納也有證照?!」我與日本生活規劃術®的相遇

更新日期:1月 20

「因迷戀整理收納,而成為日本生活規劃顧問的中日文主持人。」

這是我在HARUKA LIVING首頁上方對自己的敘述。

2020年4月,我通過JALO日本生活規劃師協會的考核,成為台灣第一梯生活規劃術認證講師。


但其實我在2019年初,才正式開始學習生活規劃術。雖然前後不過1年半的時間,但這對我來說,卻好像被人問到「和愛情長跑的男友是怎麼在一起」的問題一樣,有一種我已經認識了它很久很久的感覺。這是一段說來有些話長的故事,因各種長期的接觸,與一個決定性的契機,把我推向講師之路。


追朔至最源頭,我想是2010年,也是我大學畢業、升上研究所的那年。

「新語.流行語大賞」,是始於1984年的日本年度盛事,每年皆會在11月發表能夠代表日本社會現象與時下風氣的新語流行語候選名單,並於12月1日前後公布「得獎語」和得獎者。由於日文系研究所的課程,有許多文法、語彙等語言學相關的課程和作業,因此我才在收集資料時特別注意到這項獎項。而現在人人熟知的「斷捨離」,便是被列入2010年「新語.流行語大賞」候選名單的語詞之一。


但在當時我只覺得:「哇塞!斷捨離有這麼夯?!」並沒有其他深刻的感受。



直到2015年,我不經意地在書店拿起了《時尚斷捨離:雜誌沒有寫,專家不肯說!真正懂時尚的人都奉行的「買一件,丟一件」聖經!》這本書。其實原文書名為《服を買うなら、捨てなさい》意為「要買衣服就要丟」,根本沒有提到斷捨離三字,不過這也意味了斷捨離的普及程度早在2015年可見一斑。

「越是時尚的人,所擁有的衣服越是不多!」回想當時,或許是被這句第一章標題吸引,勾起我的好奇心。雖然自己並不算是時尚的人,但也有一定程度的「愛美」,所以相當好奇這句打破社會認知的觀念,究竟如何能讓我變得時尚?作者地曳いく子點出了:

「買一件就丟一件。基本單品更要定時更新,因為每年的剪裁跟材質都不一樣,現在已經不存在所謂能夠穿一輩子的衣服了。一季的衣服量保持在約2個行李箱,隨時可以離家出走的量。知道自己有哪些衣服,才能更好掌握自己要穿什麼以及如何保養衣物。」


而且又一再強調:「不是能駕馭所有風格才是時尚,穿時下流行衣服也不代表時尚!」打造精英衣櫃,讓每件衣物為之所用,遠比擁有許多不同款式、色系的衣服卻很少穿到更為重要。這真是非常實在的時尚觀點啊!

於是我就開始了人生中第一次的「衣櫃斷捨離」。

雖然從小到大也歷經過許多次衣櫃的整理,但直覺告訴我:這次對衣物的汰換與整理,會迎來一個不同於以往的結果,而且是個光明的結果。

我記得後來我清掉了一半以上的衣物,大概是2個大衣櫃減少為1個左右,雖然因年代久遠無法數字化了,但是是相當厚實的份量。最終我沒有達成作者地曳小姐所述「2個行李箱的份量」,不過我感受到了前所未有的舒暢感!我想這小小的甜頭,就是我開始迷戀整理收納的起點。

印象中在隔年的2016年,也再做了一至兩次的衣櫃整理,現在想想,我相當感謝這時的自己,要不然2017年我離婚搬離前夫家時,肯定是會打包到崩潰。(大笑)

2017年6月搬離開前夫家,我開始一個人生活。(女兒也在,但一個月只有10~15天是我照顧。)仔細想想這是我人生第一次獨自生活,就讀大學與研究所時,都是來回學校宿舍與前夫家,我其實沒有「真正獨立」過。相較於前夫家30~40坪的房子,我的住處是約7坪的樓中樓套房,有鞋櫃、獨立衛浴、流理臺、洗衣機、沙發與數個收納櫃,是一個人住很舒適、兩個人勉強可以,三個人就會顯得擁擠的大小。

因為空間的限制使我開始思考:「如何在有限空間裡維持舒適感?」

不只一次兩次,我應該整理過五、六次,每回都會再多捨棄一些非必要與沒有情感寄託的物品,每整理一次,就上癮一些,終於在2018年年底進階到「成癮等級」。(笑)


我一到書店就直奔「生活品味區」,類似《XX最強收納》《##整理術》《極簡生活的OO》《打造△△的家》的書籍都會被我一本本抽出來翻閱。其中,《Life Organize 好感生活規劃教科書:整理思維再整物,一勞永逸的科學化收納法》,跟著來到我手裡。


先被書名的「好感生活」與「科學化」吸引,封面的日系居家風格也令人心花怒放。與其他整理收納書籍不同,其內容不只有賞心悅目的實例圖,還有許多科學理論、詳細的整理流程與紮實的邏輯思維。在感受到它的獨特性之後,我接著上網搜尋了監修此書的團體:「一般社團法人 日本生活規劃師協會(JALO, Japan Association of Life Organizers.)」。以下簡稱JALO。



「原來日本有這樣專業且特色的整理收納團體!」我發現JALO所推廣的「生活規劃術(Life Organize®)」講求的不只是整理收納,更是一門能夠優化生活與人生的方法。除此之外,JALO也發行以生活規劃術為核心的各種資格考證、不定時舉辦課程和講座,協助人們過著「美好舒適的生活」。


對於整理收納有成癮重症、喜歡欣賞美麗事物、又熱愛研讀理論與考試的我而言,彷彿找到心之所屬,我當下幾乎立刻確定:


「這就是我要的。」

我真的很幸運,在這不久之後的2019年3月居然就在台灣開設「生活規劃術2級認證課程」。日本講師親自來台授課,讓我不用風塵僕僕地飛往日本就能學到JALO的知識,而且還有一張極具質感的日本證照。接著2019年8月晉級挑戰1級成功,正式取得「生活規劃顧問」執業資格。

爾後不管是替自己整理、陪伴案主整理,看到我們都著實透過整理改變成更好的自己,我覺得很幸福,幸福到想讓更多人了解「生活規劃術」的好。比起我的陪伴,如果每個希望生活更舒服、人生更美好的人,都可以直接學習到生活規劃術、自我成長,那對我你來說,會是多幸福的事呢。(當然培養出許多同好也是我的私心之一,哈哈!)

這份使命感,讓我成為日本生活規劃師協會認證的全台第一梯講師(Master Life Organizer),能開設「生活規劃術2級認證課程」並擔綱授課。



想到往後的未來,能夠透過我的信念,把日本生活規劃術傳遞給更多人,就賦予我無限的人生意義與自我期許。如果你對這張「讓生活更有質感的日本證照」有興趣,我在後續文章會介紹更多生活規劃術的細節,還有更多因為整理而改變的實例。如果有相關問題,也歡迎留言/來信詢問我。


因迷戀整理收納而認識生活規劃術,因迷戀生活規劃術而更認識整理收納。

要不要加入我呢?