長輩愛囤積怎麼辦?這本書必看:《囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法》

我是中日文主持人,也是JALO日本生活規劃整理師協會(Japan Association of Life Organizers)台灣第一梯認證講師─劉宇彤Haruka。


這篇文章要與大家分享:


●期待見到孫兒囤積的長輩

●為什麼長輩容易囤積?

●幫助囤物長輩的第一步:溝通

●幫助囤物長輩的重點:東西不丟也沒關係

●幫助囤物長輩的五個整理步驟



期待見到兒孫而囤積的長輩


“我幫一位超過80歲的老爺爺整理家中時,發現他家有著堆積如山的郵票。


我問老爺爺,為什麼要囤積這麼多郵票,他的回答是:「如果要寫信給兒孫,就得用到郵票了吧?可是,這位老爺爺的兒子和孫子已經好多年都沒有回來探望他了。


為了這樣的兒孫,老爺爺囤積了幾十年的郵票。看在別人眼中,這些郵票根本派不上用場,是家中不需要的物品。可是,對於持續等待兒孫回家的老爺爺而言,這些郵票撫慰了他幾十年來的寂寞心情,我實在無法隨便處理這些郵票。


我心想,非得幫老爺爺好好整理這些郵票不可。絕對不能丟掉。


老人家珍惜的東西,往往是他們的人生、回憶與愛。我們也應該像他們一樣珍惜這些物品,這是天經地義的事。只要將這份心意告訴對方,老人家也會願意信任我們,放手讓我們整理。那次,我連一張郵票都沒有丟掉,幫老爺爺好好地整理起來。


自己萬分珍惜的物品,對方卻說:「這不需要了吧?」就算是骨肉相連的親人,也不想讓他碰家裡任何一樣東西,長輩會這麼想也是無可厚非的事。〞


─《囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法》就是這本書,讓我生平第一次看整理收納書籍看到掉眼淚!!



你的人生裡,也有這樣思念著你的長輩嗎?


他可能是個讓我們又愛又恨,喜歡囤積物品,怎麼講都講不聽的長輩。



為什麼長輩容易囤積?



每次認證講座,班上至少都會有一個同學表示:自己搬到外地生活,幾年後再回到老家,發現父母在家囤了非常多東西,因此想幫助父母改變居家環境。


人隨著年紀增加邁入老年期,無法像青壯年時能移動重的物品,一直以來習慣的動線也需要花費更多時間,容易忘東忘西、或是因為看不清楚就以為東西沒有了導致重複購買,對於思考物品的去留也是一個極大負擔,長輩體力、視力、記憶力與判斷力都會逐漸退化,導致原本做得到的事情也變得做不到。


除了生理的變化,心理也容易因為自身的退化而感到不安,加上周圍的人際關係若不如以往,父母過世、孩子成長離家,同齡朋友忙於照顧孫子或生病住院等產生的寂寞感,都會影響長輩的內心。物品成為情感寄託,蘊含的可能是長輩內心所期待發生的某件事、想見到的某個人。


因此長輩容易囤積物品,可能是生理能力的退化、心理上感到寂寞,或者以上皆是。


我們在幫助囤物的長輩或親友之前,絕對要先了解物品對於他們的意義,了解他們真正渴望、不安的本質是什麼。



幫助囤物長輩的第一步:溝通



作者古堅純子提到:「整理老家就從溝通開始」我再認同不過了。整理師、整理收納專家之所以專業,重點並非很會整理收納,而是很會溝通。只要是專業的業者,在協助案主整理時的第一步驟,絕對是「溝通。」一定要先了解對方,並且讓對方知道「我是站在你這邊的喔!」才開始協助整理。


如果你想幫助囤物的長輩,我非常推薦閱讀完前言之後,先跳到第五章〈說服父母整理時的魔法咒語〉,看完再回頭接著第一章。


第五章有許多長輩的小故事,還有古堅老師傳授的溝通技巧,了解完長輩的難處與溝通要點之後,你或許還會發現自己以前真的對父母太嚴苛了。通常對父母囤物感到困擾的人,應該碰過不少次釘子,內心已經滿是哀怨了。這樣可以幫助你放下對父母的不滿,平息自己內心的怒氣,再重整心情好好幫助父母。了解父母的同時,接納自己也是很重要的喔!



幫助囤物長輩的重點:東西不丟也沒關係


古堅老師在本書提出兩個重點:


①東西不丟也沒關係。

②比起物品,更重要的是空間。


「天啊,都囤物了耶,真的可以不丟東西嗎?」連我也不禁感到懷疑。


不過在讀完本書後,我認為古堅老師真正想表達的意思是:「從最簡單又能即刻獲得改變的方式開始。」對於囤物的長輩來說每個物品都很重要,一味要求長輩丟東西除了是對他們的傷害之外,整理工作也會難以進行。而且,對於已經習慣囤物空間的人而言,他們是無法想像整理後的樣子的。所以在短時間內、用最簡單的方式、最快有明顯改變,是非常重要的事。


所以古堅老師提出了一些看起來很胡鬧的作法,例如:將雜物全部集中在一起,哪怕是全部堆在一個房間裡也沒有關係!先製造一部分清爽舒適的空間,不擅長整理與囤物的人就會深受影響:「原來我家也可以這樣!」一旦這個畫面植入內心,長輩就會被打動。就像在湖中丟進一顆小石頭,產生的漣溢會不斷往周圍擴散,一個小角落、空間的改變,絕對會引起連鎖反應。



幫助囤物長輩的五個整理步驟



古堅老師提出「為銀髮族規劃的輕鬆整理五步驟」:


①確保生命線暢通

②創造方便移動的生活動線

③把東西集中起來

④創造空間

⑤把常用的東西拿出來


生命線,指的是與「睡覺」、「吃飯」、「做家事」等維持基本生存及生活相關的路線。


這五個整理步驟的重點,就在於人身安全、不造成心理負擔,以及簡化動作與行經路線。其中我特別推崇在第④點所提到「必須擁有個人空間」、「製造令人雀躍的空間感受日常幸福」的概念。


除了這五個一定要學會的步驟,古堅老師也會在本書提到實用的收納原則,讓讀者了解如何實作。



整理,是為了變得更幸福。所以一定要以「人」為出發點,物品丟不丟、空間怎麼調整,都不是絕對,而是要找到適合自己的方式,能夠開心、興奮、心動,才是整理真正的目的。面對屯物的長輩也是同樣道理,請先讓長輩感到安心後,以舒適安全為目標,若能在整理過程中協助長輩察覺內心期望與夢想,那就能為長輩創造更有意義的未來。



誰適合閱讀《囤物族的不丟東西整理術》


●想好好整理的人

●對父母囤物感到困擾的人

●想讓晚年生活更加幸福的長輩

●整理收納業者


我認為這是本從一般大眾到整理收納業者都適合的書!整理的意義、收納的原則、溝通的技巧與囤物的心理,都收錄其中。本書的原名為《シニアのためのなぜかワクワクする片付けの新常識》直譯為《寫給年長者─令人雀躍的整理新常識》因此內容其實對長輩的囤積、囤物有較多的說明,無論是想改變自己的人,或是想協助囤物親友的人,到從業人員都能夠有所收穫!


我婆婆(前夫的媽媽)是個很善於交際,廣結善緣的可愛女人。她經常為了替朋友捧場,而向對方買了一堆不適合她的東西,讓以前的我感到相當傻眼。



我甚至唸過她:「為什麼要浪費錢幫朋友捧場,也買太多了吧?而且根本不需要啊!」


她覺得錢再賺就有了,能夠讓身邊的人開心,和樂而不為?雖然當時的我是心疼她賺錢辛苦,但其實只是我自己覺得賺錢辛苦、無法忍受花錢買不必要的物品,但對她來說根本不是這樣,我不過是把自己的價值觀強壓在她身上而已。現在回想起來,那樣說真的很不尊重她。


踏入整理收納的世界之後,更能用不同的角度看待事物、接納與自己想法不一樣的人,祝福大家也能藉由整理自己、協助長輩整理,與更溫柔的自己相遇。那是一份難以言喻的幸福感。



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